The Concept of Dash - Rynnistyksen käsite

INFO

Uutiset

Akatemian etusivu ja uutiset

Info

Tietoa Parkour Akatemiasta ja sen periaatteista

Aikataulu ja treenipaikat

Opetuksen viikkoaikataulu ja paikat

Ryhmät

Opetusryhmät ja niiden kuvaukset

Ilmoittautuminen

Joissakin ryhmissä on vielä tilaa. Ilmoittaudu mukaan!

Ohjaajat

Rakkaat Parkour Akatemian ohjaajamme

Yhteystiedot

Ota yhteyttä Parkour Akatemiaan

Leirit

Kesäleirien omat sivut. Uudet leirit taas ensi kesänä!

Kuvat

Katso kuvia Akatemian tunneilta ja tunneista vastaavan tiimin, Dashin elämästä

linkit Kavereita kotimaassa

The Concept of Dash

Akatemiasta vastaavan parkour-tiimin kotisivut.

Facebook

Parkour Akatemian Facebook-sivu!

Circus

Circus Helsinki, liikkeessä mukana

SPY

Suomen kattojärjestö kaikelle hyvälle, kumarrus

YourMove

YourMove liikuttaa nuoria tänä kesänä!

Kollegoita kaukomailta

Streetmovement

Tanskan poikien akatemiat

Parkour Generations

Legendaarinen opinahjo Lontoosta

Yamakasi

Maailman ensimmäinen parkour-ryhmä, Yamakasi, opettaa Pariisissa.

 

AKATEMIAN RYHMÄT

 

Ryhmien harjoituspaikat ja -ajat löydät täältä.



Perhe-parkour

Perhe-parkour on tarkoitettu vuonna 2004-2006 syntyneille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmässä vanhempi ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla lapsille opetetaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa.


Lasten ryhmät

Parkour Akatemian lasten ryhmät on tarkoitettu 2003-2001 syntyneille. Lasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa.

 

 

Nuorten ryhmät

Parkour Akatemian nuorten ryhmät on tarkoitettu 2000-1996 syntyneille. Nuorten ryhmät keskittyvät parkourin perustekniikoihin ja turvallisen ja vastuullisen harastamisen opetteluun. Edistyneempiä tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia tehdään kunkin ryhmän tason mukaan. Ryhmissä opitaan myös liikkumisen luovuutta ja kannustetaan oman liikkumistavan kehittämiseen.


Aikuiset
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti aikuisille (yli 15-v.), jotka eivät vielä ole harrastaneet parkouria ainakaan kovin paljon. Ryhmässä opetellaan parkourin perustaitoja, mutta myös edistyneempiä tekniikoita harjoitellaan jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Lisäksi tutustutaan parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun. Ryhmä antaa valmiudet määrätietoiseen omatoimiseen harjoitteluun.


Sekaryhmä
Ryhmä on nimensä veroisesti tarkoitettu aivan kaiken ikäisille ja tasoisille. Ryhmässä aloittelija pääsee kiinni lajiin ja oppii perustekniikoita ja kehittyneempi voi hioa taitojaan. Suuri ikä- ja taitojakauma antaa ryhmälle oman leimansa, ja eri-ikäiset voivat oppia myös toisiltaan. Sekaryhmässä liikkumisen tasa-arvo ja kannustus nousevat parhaimmillaan erinomaisesti esiin ja harjoittelussa vallitse hieno yhteishenki.